December 11, 2018

7 Hal Penting Ketika Membuat Overnight Oats

Ada orang yang terbiasa sarapan, ada yang nggak. Saya sih bukan tim garis keras "kita harus sarapan!". Bukan. Karena memang ada pola makan namanya intermittent fasting. Tapi saya nggak mau bahas intermittent fasting. Saya mau bahas menu sarapan yang cocok banget buat kalian yang sibuk dan nggak punya waktu buat nyiapin sarapan. Saya mau bahas overnight oats.


Buat kalian yang belum paham apa itu overnight oats, saya jelasin dulu. Overnight oats adalah oats yang dicampur susu, dimasukkan kulkas, lalu didiamkan semalaman. Biasanya biar rasanya lebih enak juga dicampur dengan buah-buahan dan kacang-kacangan.

December 3, 2018

Gaya Hidup Sehat Adalah Gaya Hidup yang Mahal?

"Ah, hidup sehat mahal kan ya, Mbak. Nggak mampu."

Mungkin ada banyak dari kalian yang pengen memulai hidup sehat, tapi harus pikir-pikir ulang karena masalah kantong. Lihat di Instagram banyak banget healthy lifestyle influencer yang kalau masak pakai coconut oil. Ah, mahal! Kalau sarapan buahnya pakai stroberi. Ah, mahal! Merasa nggak bersahabat dengan kantong langsung mikir, "Ah beli ayam geprek aja murah, kenyang pula!"

Gaya Hidup Sehat
Kemringet! :))

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...